Topuk Çatlak Bakımı
Topuk çatlak bakımı topuklarda kuruluk, şişkinlik ve nasır nedeniyle oluşan çatlakları önlemek ve iyileştirmek için yapılan işlemleri içerir. Topuk çatlakları cildin nemini ve elastikiyetini kaybetmesi ayakta fazla durmak dar ayakkabı kilo almak nedeniyle oluşabilir. Topuk çatlak Bakımında topukları ılık su ve limon suyu karışımında bekletmek ponza taşı ile fırçalamak, bitkisel öz yağlar, vazelin, nemlendirici krem kullanmak topukları yatmadan önce nemlendirip çorap giymek gibi yönetimler kullanabilir. Çatlak topuklar çok ağrı veriyorsa ve iyileşmiyorsa doktora veya ayak bakımı uzmanına başvurmak gerekir.
